Acupunctuur bij stress & spanning
€75
Therapeutische behandeling met lichaamsacupunctuur – ca. 60 min
Eerste behandeling bevat uitgebreide intake, duurt 90 min. en kost €90.
Vervolgbehandeling is €75.
Behandelingen worden grotendeels vergoed door de meeste zorgverzekeraars bij een aanvullende verzekering. Informeer bij jouw verzekeraar naar de polisvoorwaarden.
Acupunctuur kan bijdragen aan een rustiger zenuwstelsel, meer energie en meer ruimte om te herstellen. Een aanpak die kijkt naar de oorzaak, niet alleen naar het symptoom.
Een natuurlijke en ondersteunende behandelmethode bij stress, spanning, vermoeidheid en slaapproblemen. Gericht op meer rust, herstel en veerkracht, ook wanneer je langdurig onder druk staat of tegen een burn-out aanloopt.
Als je niet meer tot rust komt
Een hoofd dat maar door blijft draaien. Een lijf dat aanstaat, ook als je eigenlijk wilt uitrusten. Slecht slapen, snel geïrriteerd zijn, of het gevoel dat je energie op is nog voor de dag goed en wel begonnen is.
Stress en spanning sluipen erin — tot ze je dagelijks functioneren gaan bepalen.
Weer rust en ruimte ervaren
Hoe zou het zijn om ’s avonds je hoofd te kunnen legen? Om wakker te worden met energie in plaats van vermoeidheid? Om rustiger te reageren, ook op drukke dagen?
Meer balans in je zenuwstelsel kan ruimte geven — voor rust, voor herstel, voor jezelf – en anderen in jouw omgeving.
Hoe werkt acupunctuur bij stress en spanning?
Met acupunctuur breng ik je zenuwstelsel tot rust en ondersteun ik de doorstroming van energie (Qi) in je lichaam. Dat kan bijdragen aan minder
spanning, beter slapen en meer energie — of je nu kampt met langdurige stress, burn-out klachten of aanhoudende vermoeidheid.
De Oosterse visie: Qi en het zenuwstelsel
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt langdurige stress gezien als een verstoring van de vrije doorstroming van Qi (energie), vaak samenhangend met disbalans in Lever- en Hart-energie. Deze disbalans kan zich uiten als gespannenheid, onrust, slapeloosheid of uitputting. Acupunctuur is erop gericht deze stroom weer op gang te brengen en het lichaam terug naar balans te begeleiden.
De Westerse visie: het zenuwstelsel en de stressrespons
Vanuit Westers fysiologisch perspectief zijn er aanwijzingen dat acupunctuur invloed kan uitoefenen op het autonome zenuwstelsel — het systeem dat onder andere betrokken is bij stress, ontspanning, hartslag en herstel. Onderzoek naar hartslagvariabiliteit (HRV) suggereert dat acupunctuur de autonome regulatie kan beïnvloeden en mogelijk de parasympathische activiteit, die samenhangt met rust en herstel, kan ondersteunen.
Daarnaast wijzen experimentele studies op mogelijke effecten via hersengebieden die betrokken zijn bij autonome regulatie en via de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as (HPA-as), een belangrijk onderdeel van de hormonale stressrespons. Hoe deze mechanismen precies bijdragen aan de klinische effecten van acupunctuur wordt nog verder onderzocht.
Benieuwd hoe een behandeling eruitziet?
Lees op deze pagina wat je kunt verwachten tijdens een behandeling bij Wellflow.
Goed om te weten
- Kom je voor het eerst? Houd er rekening mee dat de eerste behandeling ongeveer 1,5 uur duurt, omdat we starten met een uitgebreide intake.
- Gebruik je medicijnen, of heb je uitslagen van recent medisch onderzoek? Neem een overzichtje mee — dat helpt mij om een compleet beeld van je situatie te krijgen.
- Draag bij voorkeur comfortabele kleding waarin je makkelijk je onderarmen en onderbenen (tot de knie) kunt ontbloten — hier bevinden zich veel acupunctuurpunten.
- Eet bij voorkeur een lichte maaltijd voor de sessie en vermijd cafeïne of alcohol vlak ervoor.
- Plan na de behandeling wat ruimte in je agenda voor rust, zodat je lichaam optimaal kan verwerken.
- Heb je nog vragen of twijfels? Neem gerust contact met me op!
